蒂蒂
  • 暱    稱:蒂蒂 
  • 部落分類:  
  • 我的好友們(0
  • 誰加我為好友(0
  • 我的收藏部落(0
  • 自我介紹:購物狂蒂蒂愛享受 一起分享一起買  

《MORE》

922


  • 2020/3/17

台中腳底按摩評比:挑對按摩,解決你的重度疲勞、疲憊

引用本文加入書籤轉寄本文
現代人的日常生活越來越不規律,而影響了身體的健康,藉由腳底按摩可鎮靜一整天的重度疲勞,腳底不同的穴道代表著身體不同的器官,就讓我向大家分享腳底按摩的好處,和腳底按摩的注意事項吧~

 

 

 

 

 

腳底按摩的好處

 


▲促進血液交替

 

 

由於腳位在身體的末端,藉由按摩疏通身體的血液

▲改善睡眠品質

按摩腳底能令腦部感受愜意、輕鬆,按摩完後不但讓人加速入眠,且還能深入睡眠

▲預防疾病

腳底按摩可調理身體,也可達到預防病症的產生

▲緩解運動後的肌肉重度疲勞

運動過後身體可能會感受不適,藉由腳底按摩可促進血液交替,也可恢復身體機能

 

 

高雄 新竹,台中 桃園,泰式 高雄,台中 養生,泰式 養生,推薦 推薦,高雄 高雄,spa 新竹,台南 台中,台北 腳底

 

 

 

 

 

 

 

腳底按摩的注意事項

 


▲泡熱水

 

 

在腳底按摩之前先泡熱水,可加速血液交替、令肌肉放輕鬆,以防在按摩時受傷

▲按摩時間

飯前半小時和飯後一小時都不適合腳底按摩,會對消化不利,也會影響消化

▲飲水

按摩後絕對要喝300到500 cc的水,藉由飲水的方式,將身體的毒素排出

 

 

 

不適合腳地按摩的人

 


▲很疲勞、衰弱或是腳部病變的人

 

 

▲在月經期間、孕期初期的媽媽

 

 

spa 養生,腳底 桃園,台北 桃園,泰式 spa,精油 推薦,體驗 精油,桃園 泰式,spa 評價,養生 腳底,泰式 泰式

 

 

 

 

腳底按摩對身體很好,可是要先注意自己的身體健康狀況是不是適合,在按摩的時候不行越大力就越好,適當的活力,才能發揮腳底按摩的好處。按摩的時間約30分鐘到40分鐘,時間過久反而對身體是另一種負擔。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

參考資料

【台北】spa評價懶人包:紓壓、精油spa一次看!+新竹按摩∥評價台北︱推薦台南

[按摩心得]放鬆一下~→紓壓腳底按摩心得→穴道按摩體驗!♥養生高雄。精油泰式∥評價肩頸

『台北推薦』定期犒賞自己~按摩、spa一次包含︱精油推薦.精油泰式*評價腹部

今年台中按摩SPA推薦名次榜:PTT網友大力推薦的SPA!♥台南體驗.體驗推薦+推薦精油

【心得】按摩體驗 - 痞客邦+體驗泰式.高雄台南+桃園泰式

排毒也要分季節5種盛夏養生好食物- 康健雜誌-台中台中。高雄按摩♥泰式比較

腳底按摩前必須曉得的4件事!注意事項與價錢大全。台南台北.精油養生.精油新竹

『SPA體驗』台北專業按摩推薦.放鬆紓壓一次滿足♥台中推薦x台北spa︱台中按摩

~孕婦也能好好寵愛自己~一起做spa好好放鬆+台中spa.新竹養生∥台北桃園

曼谷SPA |Oasis Spa 享受泰北綠洲風情頂級精油熱石按摩- 焦 ....spaspa+新竹高雄︱台中按摩

*按摩*想要改善肩頸痠痛問題嗎?│按摩推薦│遠離疾病。→養生推薦*spa體驗+泰式精油

【台北按摩】高貴不貴!台北10 大高級質感按摩SPA,宛如Villa ...+spa台南。體驗spa。腳底體驗

 

關鍵字

按摩 評價,桃園 台北,體驗 桃園,台北 spa,按摩 養生,推薦 精油,精油 台南,腳底 體驗,高雄 台中,台南 腳底

 

 

 

未經授權請勿轉貼

 

 

 

0
0

複製引用網址

回應
共 0 筆