• 2021/5/6

寶寶奶粉推薦~帶你一起認識什麼是成長配方奶!│育兒觀念

引用本文加入書籤轉寄本文
配方奶產品非常多,它們的特點與功能在哪? 縱然母乳內含了大多數北鼻發育的營養 ,是最合適也最推薦給北鼻的營養來源,但是根據國健署的統計資料,挑選成長奶粉哺育抑或是配方奶混合哺育的人潮加起來還是超出五成,所以在瞭解母乳的營養之餘,推薦各位也該好好的了解成長奶粉的成分以及一些著名的奶粉大廠,新手爸媽們才有能力幫北鼻比較出合適的奶粉,建議大家可多多比較選擇到北鼻喜愛喝的配方奶。

水解 奶粉

 

 

什麼叫做成長配方奶?

一歲以上的北鼻所餵食的奶粉又名『兒童奶粉』,兒童奶粉的蛋白質、礦物質與鐵質的量比一般奶粉來的多元,北鼻成長期除了補充熱量外,必需著重營養均衡,推薦爸爸媽媽可以選用少量多餐的方法,幫助北鼻取得多樣化的營養素,形成飲食均衡的習慣。現今的爸爸媽媽都十分繁忙,難以給北鼻攝取母乳,不能全方位照料到北鼻營養的需要,這時候可以挑選兒童奶粉來搭配著飲用,補充北鼻欠缺的營養素,推薦家長在添購兒童奶粉時,除了看看PTT網友推薦的著名品牌來選擇之外,不妨先衡量哪些營養素是北鼻時常不足夠的,針對北鼻不夠的營養素加以比較,便能找到適合北鼻的成長奶粉。

 

奶粉 推薦

 

北鼻兒童奶粉和母乳的成分比較

北鼻兒童奶粉已盡量『母乳化』,且被証明是除了母乳之外,能夠令北鼻正常成長的營養補給品。但是兒童奶粉跟母乳還有什麼差別呢?

從下列三個成分來解說和比較:

◎推薦成分: 醣類

儘管兩者均富含約8%的乳糖 ,可是兩者的結構不同,依據研究提出母乳是 β 型乳糖,牛奶製作的北鼻配方奶粉則為 α 型乳糖,唯有β 型乳糖能幫忙乳酸菌成長。

◎推薦成分:脂肪

母乳和北鼻配方奶粉一樣富含大致 3.75%的脂肪,但母乳脂肪比較能輔助消化並且有利於營養吸收;北鼻配方奶粉則增添滿多植物性脂肪,譬如葵花籽油、椰子油、菜籽油,以代替不易消化跟吸收的牛奶脂肪。

◎推薦配方 :蛋白質

母乳只有略 1% 的蛋白質,北鼻配方奶粉則大於母乳不少『基準在 1.4 ~ 2.9% 左右,一般則略在 1.4%』,可是母乳蛋白比北鼻配方奶粉的牛奶蛋白更好,對北鼻的發育或者是維生素的吸收都有功效。

 

成長奶粉推薦喝到 1 歲


緣由很簡單,因為成長奶粉相對於鮮奶來說比較好消化,鮮奶富含高濃度的蛋白質和礦物質,不過北鼻腎臟未成長成熟,會使北鼻的代謝不可以負荷,可能使得嘔吐或者是過敏...等等疾病。同時,鐵質和 乳清蛋白比較不夠,鮮奶脂肪對北鼻也沒有比較好,因此不適合於 1 歲前的北鼻。WHO推薦 0 歲的北鼻配方奶能不斷食用到 1 歲,以後便能攝取推薦的 DHA 副食品跟攝取鮮奶。

 

了解成長奶粉的營養成分

◎ 蛋白質

蛋白質是人體組織打造、修補與調節人體生理機能的來源,也是構成細胞質的基礎成分,可供給胺基酸,是北鼻肌肉生長及骨骼成長所需要的首要成分,人體特別重要的白血球與抗體都一定要仰賴充裕的蛋白質來保持正常運作。

◎ 脂肪

脂肪可以提供成長所需的熱量與輔助脂溶性維生素的吸入,脂肪又能夠分為單元不飽和脂肪酸跟DHA,但人體無法自行產出DHA或者是合成欠缺,推薦北鼻能從成長奶粉之中得到。

◎ 碳水化合物

碳水化合物又稱為醣類,可提供北鼻熱量的需求,促進腸胃道的蠕動與消化功能。

◎ 維生素

維生素為人體必需的營養素,人體無法自行融合抑或是融合缺乏,必需攝取食品來獲取。

◎ 礦物質

礦物質包含磷、鉀......,其中鈣質是人體骨骼發育不能缺少的成分,北鼻成長發育一定要很多的鈣質,倘若體内鈣及鐵缺乏,不單會引發骨骼發育不良,鐵質缺少可能會影響智力發育。醫師推薦從食物中獲取這些礦物質是比較適合北鼻的。

 

 

奶粉 比較

 

泡北鼻成長奶粉的推薦事項:

◎ 第一步準備好煮沸的水,萬萬不能運用微波爐煮水,因溫度內外不均,內部過熱的水或許會引發燙傷。也不推薦使用插電飲水機來煮開水,因為不行不斷沸騰。水要經由不斷沸騰 1 ~ 3 分鐘之後擺置熱水瓶或者是飲水機保溫。

◎ 依據北鼻成長奶粉罐上推薦的沖泡方式,依據正確比例沖泡,萬萬不能自行修改水量或者奶粉量。

◎ 以攝氏溫度 70 度以上的熱水泡幼兒奶粉,推薦運用溫度計量。

◎ 泡以後一定要冷卻至與體溫相似的溫度,大約攝氏 38 ˚C,再給北鼻飲用,以防導致北鼻燙傷。可以將奶瓶用水龍頭沖水,抑或是泡浸在冷水來減低奶水溫度。

◎ 幼兒奶粉應該在沖泡之後 2 小時之內食用完畢,室溫下放置大於 2 小時的奶水就要丟掉,以防幼兒奶粉遭到污染。假如擺置攝氏 5 ˚C以下冰箱冷藏室,能餵食時間為 24 小時。

 

 

 

 

 

推薦更多

打造保護力要趁早!替媽咪比較卡洛塔妮幼兒羊奶粉和雀巢能恩水解

『月子餐心得』超實用!月子餐使用心得大公開!,2019媽媽評價,月子餐產後推薦!

尿布尺寸如何選擇?你所「不知道」的訣竅!

【母嬰】種類?份量?過敏?各種關於副食品疑難雜症一次解答 ...

 

文章關鍵字

寶寶 奶粉,成長 奶粉 推薦,兒童 奶粉,水解蛋白 奶粉,奶粉 蛋白質

 

 

 

 

部落格擁有版權,轉載及引用請取得同意後註明出處

0
0

複製引用網址

回應
共 0 筆

艾瑪小姐
  • 暱    稱:艾瑪小姐 
  • 部落分類:  
  • 我的好友們(0
  • 誰加我為好友(0
  • 我的收藏部落(0

    《MORE》

    8