• 2019/8/22

*按摩*想要改善肩頸痠痛問題嗎?│按摩推薦│遠離疾病。

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台灣的按摩產業慢慢盛行,外國旅行者來臨台灣也愛不釋手享有台灣的按摩業
按摩可幫助調節機能平衡與及紓解壓力,反而所有人都相符按摩嗎?
除此之外要小心活力以外,按摩的部位也是一大關鍵唷!
按摩有大多人容易忽視的禁忌與及小心事項
這篇將告訴大家對於按摩的小心事項,讓我們接著看下去!

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哪些人不相符按摩?


◆婦女懷孕與及月經期間,不可施行穴位按摩,避開過強烈子宮。
◆服用抗凝血劑或者是凝血功能不好者,微血管容易出血,最好不用按摩。
◆肉發炎或者是擁有外傷......等狀態,按摩會使發炎更危急,擴大感染部位。
◆大病初癒或者是剛開完刀者,身體虛弱,再說開刀傷口未完全癒合,因而不推薦。
◆骨質疏鬆者,千萬不可接納腳踩腰椎的按摩,避開骨折。
◆老來血管容易粥狀硬化,60、70 歲老人家在接納按摩時,最好只集中在肩部、背部。
◆嚴危急的心、腦、肺疾病者不相符

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◆按摩活力非愈痛愈好


所有人耐受度截然不同,按摩活力假設太強,有時候反而會損傷,非要與及按摩師對談推薦相符自己的活力,確定自己可接納。有損傷的部位也需提前告知唷!

◆按摩事前不非要空腹或者是過飽


按摩事前可先吃少許食物來補充血糖,避開低血糖引發不舒服。剛吃飽馬上按摩會引發消化不良或者是反胃想吐,推薦間隔起碼一個小時再施行按摩。

◆按摩中感到不適


假設按摩時產生噁心、急劇疼痛感、呼吸急促手麻、手麻......等狀態要非要立即反應馬上停止按摩。

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◆小心事項◆


推薦穿著

會依照養生館、按摩館的規則。有些會提供浴袍或者是桑拿服給主顧更換。假設不的話,推薦穿著輕便、材質細軟、寬鬆的衣著,厚重的衣著或者是牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人假設不特殊疾病或者是外傷、骨折都可按摩,女生生理期不推薦去按摩,刺激到穴道會讓經期延長,也也許引發經血很多。

按摩後要小心

按摩後身體處於紓壓狀態,需多喝溫開水促進新陳代謝,小心風寒、作息正常,避開引發疾病。




















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