• 2020/2/11

做spa讓身體完全放鬆∥紓壓的好去處

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「SPA」的根源 一說是根源自拉丁文的「Solus Par Aqua」,意思是「憑藉『水』來得到全身健康」 另一說則是根源於奧地利一處名為「Spau」的小鎮 當地以礦泉水療出名。這兩種介紹,都與「水」有相關 現代Spa主要憑藉全身的五大感官用途 即聽覺(療癒音樂、舒緩音樂)、味覺(清爽飲食、清爽飲食)、觸覺(油壓、指壓) 嗅覺(芳香精油、芳香精油)、視覺(自然景觀、山林)等等,達到全身與心靈的紓壓。 本文章將推薦幾種SPA種類給各位,好了!廢話不多說趕快看下去吧~

 

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推薦SPA療法(一):活水療法 Hydrotherapy

 

 

推薦給想要瘦身、排毒、紓壓身體的客戶~~~

效果一:美容美體

推薦使用按摩噴頭與琳瑯滿目大小壓力的水柱噴頭 配合水柱的碰擊與水以湧出的方法所出現的浮力進行身體的各種按摩 進而達到身體的紓壓、釋放壓力

效果二:瘦身

水療能快將身體的內脂肪與醣類的新陳代謝 再搭配按摩與,可以減少體重

反響三:加速新陳代謝 憑藉低溫水療作用於身體內的脂肪代謝 增長氣體代謝,從而起到加快新陳代謝的反響

效果四:促進排汗

在增加溫度作用下,汗腺分泌加快 大部分有害代謝產物與毒素隨汗排出

 

 

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推薦SPA療法(二):身體療程 Aromatherapy

 

 

推薦給久座的小資男、緊繃的客戶~~~ 效果一、改善太過很累的肌肉 憑藉精油進行全身體按壓、十指交疊等技術 按摩身體肌肉筋膜,可以幫助改善緊繃的全身部位 效果二、紓壓肌肉 憑藉在熱水中以增加溫度到攝氏55增加溫度的玄武岩 放在你的身體上的「七輪」,將熱量傳達到身體內,幫助肌肉可以紓壓。 效果三、抒解壓力 按摩頭皮並搭配精油可以放鬆肌肉、治癒疲憊身心及治癒疲憊身心。

 

 

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推薦SPA療法(三):芳香療法 Aromatherapy

 

 

推薦給情緒害怕與壓力大的客戶~~~

效果一、改善病痛

香薰有非常多種改善病痛的花種

推薦使用尤加利、牛膝草、桉樹等等可以改善咳嗽

效果二、穩固情緒

想要穩固情緒、凈化、安撫心靈,推薦使用薰衣草

也可以紓壓身體與心靈

效果三、提神醒腦

幫助頭腦清醒,推薦使用檸檬、茶樹、薄荷

它具備聚集注意力、專注精神

 

 

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本文章推薦了活水療法、身體療程、芳香療法三種SPA療程

 

 

相信看完本文章之後,你們都可以更加了解

三種SPA療法各具備不同的反響,選擇一種適合你們的SPA療程試著用用看吧!

希望享受SPA之後的你們,可以紓壓身體與心靈,有益健康喔~

 

 

 

 

 

 

 

 

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