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  • 2022/1/5

奶粉配方全揭密!說明寶寶成長奶粉裡最重要的五個營養配方

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配方奶產品諸多,它們的特點跟功用在哪? 就算母乳內包括了絕大多數北鼻成長的營養 ,是最合適也最推薦給北鼻的營養來源,可是依據國健署的統計資料,挑選成長奶粉哺育或配方奶混合哺育的人潮加起來照樣高於五成,因此在認識母乳的營養之餘,推薦大家也該好好的了解成長奶粉的配方和一些著名的奶粉大廠,新手父母們才有能力幫北鼻比較出適合的奶粉,建議各位可以多多比較選擇到北鼻喜歡喝的配方奶。



奶粉 評價

 

 

何謂成長配方奶?

一歲以上的北鼻所食用的奶粉又叫做『幼兒奶粉』,幼兒奶粉的鈣質、維生素和亞麻油酸的量比一般奶粉來的多樣化,北鼻成長期除了補給熱量外,一定要注重營養均衡,推薦父母可選用少量多餐的方式,輔助北鼻獲得多元化的營養素,培育飲食均衡的習慣。現今的爸媽都很忙碌,難以給北鼻攝取母乳,不可以全方位照料到北鼻營養的需求,此時能挑選幼兒奶粉來搭配著餵食,補給北鼻缺少的營養素,推薦父母在購買嬰兒奶粉的時候,除了看看PTT網友推薦的知名品牌來挑選之外,不妨先衡量哪一些營養素是北鼻常常欠缺的,針對北鼻缺少的營養素加以比較,便能夠找到合適北鼻的配方奶粉。

 

兒童 奶粉

 

北鼻幼兒奶粉與母乳的成分比較

北鼻幼兒奶粉已盡量『母乳化』,並且被證實是除了母乳之外,能夠令北鼻正常成長的營養補給品。不過幼兒奶粉與母乳還有什麼差別呢?

從以下三個成分來說明和比較:

◎推薦成分: 醣類

縱然兩者均富含約7%的乳糖 ,可是兩者的結構不同,基於研究指出母乳是 β 型乳糖,牛奶製作的北鼻配方奶粉則為 α 型乳糖,唯有β 型乳糖可幫忙乳酸菌成長。

◎推薦配方:脂肪

母乳跟北鼻配方奶粉一樣富含大概 4.25%的脂肪,不過母乳脂肪比較可以幫忙消化並且有利於營養吸收;北鼻配方奶粉則含有滿多植物性脂肪,如椰子油、葵花籽油、菜籽油,以取代不易消化與吸收的牛奶脂肪。

◎推薦配方 :蛋白質

母乳僅有大概 1% 的蛋白質,北鼻配方奶粉則大於母乳許多『基準在 1.3 ~ 2.8% 左右,一般則大概在 1.4%』,不過母乳蛋白比北鼻配方奶粉的牛奶蛋白更好,對北鼻的發育或者是蛋白質的吸收都有功效。

 

成長奶粉推薦喝到 1 歲

緣故十分簡單,因為成長奶粉相對於鮮奶來說比較好消化,鮮奶富含高濃度的蛋白質和礦物質,可是北鼻腎臟尚未成長成熟,會令北鼻的代謝不可以負擔,可能使得熱衰竭又或是噁心...等病症。並且,鐵質跟 維生素 A比較不足,鮮奶脂肪對北鼻也沒比較好,所以不合適於 1 歲之前的北鼻。WHO推薦 0 歲的北鼻配方奶能夠一直飲用到 1 歲,之後便能攝取推薦的 DHA 副食品與攝取鮮奶。

 

認識成長奶粉的營養成分

◎ 蛋白質

蛋白質是身體組織建設、修補和調節身體生理機能的來源,也是組成細胞質的基礎成分,能供應胺基酸,是北鼻肌肉生長及骨骼成長所需要的首要成分,身體十分重要的白血球及抗體都一定要依靠充足的蛋白質來維持正常運作。

◎ 脂肪

脂肪可以提供成長所需的熱量及幫助脂溶性維生素的吸收,脂肪又可以分為單元不飽和脂肪酸跟DHA,可是身體沒辦法自行產出DHA或者合成不夠,推薦北鼻可以從成長奶粉中獲得。

◎ 碳水化合物

碳水化合物又叫做醣類,可以提供北鼻熱量的需要,促進腸胃道的蠕動和消化功用。

◎ 維生素

維生素為身體必須的營養素,身體不能自行結合或是結合不夠,必需攝取食物來獲得。

◎ 礦物質

礦物質含鐵、鐵......,其中鈣質是身體骨骼成長無可替代的成分,北鼻發育成長必需滿多的鈣質,假如體内鈣和鐵缺乏,不但會引發骨骼成長不好,鐵質缺乏可能會影響智力成長。食品專家推薦從食物中獲得這些礦物質是比較適合北鼻的。

 

 

成長 奶粉

 

泡北鼻成長奶粉的推薦事項:

◎ 首先準備好煮沸的水,千萬不能使用微波爐煮水,因為溫度內外不均,內部過熱的水也許會引發燙傷。也不推薦使用插電飲水機來煮開水,由於不可以持續沸騰。水要經由持續沸騰 1 ~ 3 分鐘之後放置熱水瓶或者飲水機保溫。

◎ 根據北鼻成長奶粉罐上推薦的沖泡方法,基於正確比例沖泡,萬萬不可自行更改水量或者是奶粉量。

◎ 以攝氏溫度 70 ˚C以上的熱水泡成長奶粉,推薦運用溫度計計量。

◎ 泡以後一定要冷卻至跟體溫大同小異的溫度,約攝氏 38 度C,再給北鼻飲用,以免導致北鼻燙傷。可以將奶瓶用水龍頭沖水,或者浸泡在冷水來減低奶水溫度。

◎ 成長奶粉應該在沖泡之後 2 小時內食用完畢,室溫下置放大於 2 小時的奶水就要拋棄,免得配方奶粉遭到污染。假如置放攝氏 5 度C以下冰箱冷藏室,可食用時間為 24 小時。

 

 

 

 

 

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