• 2021/1/20

【嬰幼兒】嬰兒奶粉與母乳的成分比較

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配方奶品項很多,它們的特色跟功能在哪? 雖說母乳裡面包括了大部分北鼻發育的營養 ,是最合適也最推薦給北鼻的營養來源,但是根據衛福部國健署的統計資料,選擇成長奶粉哺育亦或是配方奶混合哺育的人流加起來依然高於五成,因此在認識母乳的營養之餘,推薦各位也該好好的了解成長奶粉的配方和一些有名的奶粉大廠,新手爸媽們才有能力幫北鼻比較出適合的奶粉,建議各位可多多比較選擇到北鼻熱衷喝的配方奶。

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什麼叫做成長配方奶?

一歲上述的北鼻所食用的奶粉又稱為【配方奶粉】,配方奶粉的鈣質、礦物質和醣類的量比一般奶粉來的多元,北鼻成長期除了補充熱量外,必需注重營養均衡,推薦爸爸媽媽可採用少量多餐的方法,協助北鼻得到多樣的營養素,形成飲食均衡的習性。現代的爸媽都相當匆忙,難以給北鼻攝取母乳,無法全方位照顧到北鼻營養的需要,這時候可挑選配方奶粉來配合著餵食,補給北鼻不足夠的營養素,推薦家長在採購配方奶粉時,除了看看mobile01網友推薦的知名品牌來選擇之外,不妨先判斷哪一些營養素是北鼻常常短缺的,針對北鼻不夠的營養素加以比較,就能夠發現合適北鼻的兒童奶粉。

 

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北鼻配方奶粉和母乳的成分比較

北鼻配方奶粉已盡量【母乳化】,並且被証明是除了母乳之外,可令北鼻正常成長的營養補給品。但配方奶粉跟母乳還有什麼差距呢?

從下面三個成分來介紹和比較:

✽推薦配方: 醣類

縱然兩者均富含大概7.5%的乳糖 ,但兩者的構造不相同,根據研究指出母乳是 β 型乳糖,牛奶製做的北鼻配方奶粉則為 α 型乳糖,唯有β 型乳糖能幫忙乳酸菌成長。

✽推薦配方:脂肪

母乳與北鼻配方奶粉一樣富含大致 4.25%的脂肪,可是母乳脂肪比較能協助消化且有利於營養吸收;北鼻配方奶粉則含有許多植物性脂肪,舉例玉米油、椰子油、棕櫚油,以取代不易消化跟吸收的牛奶脂肪。

✽推薦配方 :蛋白質

母乳唯有大概 1% 的蛋白質,北鼻配方奶粉則超出母乳不少【基準在 1.4 ~ 2.9% 左右,一般則略在 1.5%】,不過母乳蛋白比北鼻配方奶粉的牛奶蛋白更好,對北鼻的發育或者是蛋白質的吸收都有功效。

 

成長奶粉推薦喝到 1 歲


緣故十分簡單,因為成長奶粉相對於牛奶來說比較好消化,牛奶富含高濃度的蛋白質和礦物質,然而北鼻腎臟未發育成熟,會使北鼻的代謝不可以負擔,可能促成過敏或是熱衰竭......病症。然後,維生素 A與 鈣質比較缺少,牛奶脂肪對北鼻也無比較好,因此不合適於 1 歲前的北鼻。世界衛生組織(World Health Organization)推薦 0 歲的北鼻配方奶可以一直食用到 1 歲,以後就能攝取推薦的 DHA 副食品跟攝取牛奶。

 

認識成長奶粉的營養成分

✽ 蛋白質

蛋白質是身體組織打造、修補和調節身體生理機能的來源,也是組成細胞質的基本成分,可供應胺基酸,是北鼻肌肉生長與骨骼成長所需要的首要成分,身體特別重要的白血球與抗體都必須依靠足夠的蛋白質來維持正常運作。

✽ 脂肪

脂肪可以提供成長所需的熱量與幫忙脂溶性維生素的吸取,脂肪又能分為單元不飽和脂肪酸跟DHA,可是身體沒辦法自行產生DHA或者是合成缺乏,推薦北鼻可從成長奶粉中獲取。

✽ 碳水化合物

碳水化合物又稱醣類,能夠提供北鼻熱量的需求,促進腸胃道的蠕動以及消化作用。

✽ 維生素

維生素為身體必需的營養素,身體不可以自行融合亦或是融合短缺,一定要攝取食品來得到。

✽ 礦物質

礦物質包含鉀、鋅...等等,其中鈣質是身體骨骼發育不能缺少的成分,北鼻成長發育一定要滿多的鈣質,如果體内鈣以及鐵不足,除了會造成骨骼成長不佳,鐵質欠缺或許會影響智力發育。博士推薦從食物中獲取這些礦物質是比較適合北鼻的。

 

 

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沖泡北鼻成長奶粉的推薦事項:

✽ 第一步準備好煮沸的水,萬萬不能使用微波爐煮水,由於溫度內外不均,內部過熱的水可能會引起燙傷。也不推薦使用插電飲水機來煮開水,由於沒辦法不斷沸騰。水要透過不斷沸騰 1 - 3 分鐘以後擺置熱水瓶或者飲水機保溫。

✽ 依據北鼻成長奶粉罐上推薦的沖泡方法,依據正確比例沖泡,萬萬不可自行修改水量或奶粉量。

✽ 以攝氏溫度 70 度C以上的熱水沖泡成長奶粉,推薦運用溫度計計量。

✽ 泡之後必要冷卻至和體溫差不多的溫度,大致攝氏 38 ˚C,再給北鼻食用,以免引起北鼻燙傷。可將奶瓶用水龍頭沖水,或泡浸在冷水來降低奶水溫度。

✽ 成長奶粉應該在沖泡之後 2 小時之內餵食完畢,室溫下擺置超過 2 小時的奶水便要丟棄,以免兒童奶粉遭遇污染。如果置放攝氏 5 度以下冰箱冷藏室,能夠食用時間為 24 小時。

 

 

 

 

 

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