位於日本Nagano西北部的胡茵高原大約有兩小時的車程。由於這個地區的山海拔將近2000米，這是日本最高的海拔，所以也被稱為日本的屋頂。

　　五月份，我們去了惠陰高原，巴士沿著兩輛車的盤山公路緩緩地從長野駛上，那裏剛剛開滿了蘋果樹。從半山寶光社，它進入了徒步旅行的天堂.5月初寶光俱樂部櫻桃、桃子、梨花朵充滿了每一塊林地山麓。

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　　我們住在一棟有250年曆史的住宅裏，一間有七八個臥鋪的大房間，一間獨立的衣帽間和廁所，還有一個陽台，上面開著大片春花。價格大約是每晚500元。我們踏上這座房子，在惠陰高原開始了為期三天的徒步旅行.

　　從寶光社會走上古道，在烈日的高原上，有時只有一件連衣裙，而夕陽在老路上，卻有一片片雪，但陽光從哪裏來，植物就發芽了綠芽。小道穿過層層森林,首先抵達高原全家最隱藏的俱樂部,它的標志是一個700歲的樹,有很多的學生畫的村民住在家裏,民宿,每一天都是俱樂部附近的草圖。中國通訊社在滬陰高原上僅有一家小型超市、兩三家蕎麥面館和一個加油站。路邊還有一個非常古老的飲料自動售貨機。每年的這個時候，如果你不吃你住的房子，你只能在中央社附近找到一個晚上填飽肚子的地方。

　　當我們上山時，繞過一個名為荊池的高山湖，穿過惠陰森林植物園，我們會看到一條500米長的古道，兩旁是400多年前種下的巨大杉樹，沿著這條古老的道路一直走到盡頭。惠陰高原是靖國神社的最高地理位置。之前在半山看到花花已經凋謝,滿眼除了森林是冰雪。

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　　湖陰高原的高山牧場更遠了，每年五月初還沒有達到放牧季節。只有一些工人在掃雪機械和道路養護方面工作。在一些地方，雪厚幾米，登山營要到夏天才會開放。但是有一個由兩個年輕人經營的索巴面館，在那裏我們可以在徒步旅行一天後吃一碗熱面條湯。這也是最後一個居住在惠陰高原徒步旅行的地方，也是專業登山者攀登的地方。

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