• 2019/8/14

女性練習瑜伽可以有氣質

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  1.女性練習瑜伽可以解毒美貌。

  瑜伽可以促進血液循環,滋養皮膚,減少皺紋,使皮膚和肌肉有彈性,延緩衰老過程,延緩更年期的到來。

  瑜伽能穩定神經系統,調節女性內分泌系統,滋養和加強女性生殖系統,防治婦科疾病。促進雌激素和激素的正常分泌,增強淋巴排毒功能。

之前都有上過瑜珈班,但近年好流行的 空中瑜珈 就未試過, 見到人地做 空中瑜珈 的姿勢好優美,一直都好想試下玩, 但坊間的 空中瑜珈 課程都係要買package,join會員, 我好怕被人狂sell,所以都冇join過, 我 一直都唔知 邊間空中 瑜珈 課程好

  女性瑜伽可以塑造身體

  瑜伽可以打造胸部,美化胸部曲線,防止乳房下垂,使腰部柔軟,美化臀部,避免下垂肌肉下垂,美化臀部形狀,消除腹部脂肪,預防下半身肥胖,修長腿部,增加腿筋彈性,消除大腿,小腿脂肪。

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  肥胖的原因可能是意志薄弱,通過瑜伽練習,你將有更強的控制力,面對食物的誘惑。

  女性瑜伽可以緩解緊張

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  那些站立或坐錯的人,或由於工作或生活壓力而長期處於精神緊張狀態的人,自然比平常更容易感到疲倦或疲勞,並可能導致呼吸異常。瑜伽呼吸,通過有意識的呼吸,可以消除體內的廢氣,虛火,消除緊張和疲勞。

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1樓
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114.37.242.* 於 2019/8/14 上午 10:40:54 
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