• 2020/8/18

DHA大解密,怎麼喝奶粉最營養

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新生兒會得到來自母親[量身訂做]、[滴滴珍貴]的母乳,母乳是最適合嬰兒且是最推薦的營養來源。可是在現實狀態下,並非所有的母親都可以暢通的哺餵母乳,這時候 ptt 評價相當不錯的配方乳就變成嬰兒的另一種選擇,推薦爸爸媽媽購買市面上配方與營養跟母乳差不多的成長奶粉,可是到底如何挑選 ptt 評價很不錯又適合嬰兒的配方奶?醫師提醒要了解成長奶粉的品牌、乳源以及營養素......幾個挑選要點,首次當媽咪也能夠簡易上手。

 

 

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什麼叫成長配方奶?

 

一歲以上的嬰兒所飲用的奶粉又稱為[幼兒奶粉],幼兒奶粉的礦物質、鈣質與維生素的量比一般奶粉來的多元,嬰兒成長期除了補充熱量外,一定要著重營養均衡,推薦父母能夠採用少量多餐的方法,協助嬰兒取得多元的營養素,孕育飲食均衡的習慣。現代的爸媽都非常忙,難以給嬰兒飲用母乳,無法全方位照顧到嬰兒營養的需要,此時能夠挑選幼兒奶粉來搭配著食用,補充嬰兒欠缺的營養素,推薦爸媽在添購嬰兒奶粉時,除了看看ptt網友推薦的知名品牌來挑選之外,不妨先判斷哪些營養素是嬰兒經常缺乏的,針對嬰兒缺乏的營養素加以比較,便能夠找出適合嬰兒的嬰兒奶粉。

 

 

ptt 分享:嬰兒的幼兒奶粉必須具備的成分:DHA

 

ptt 的奶粉評價中把成長奶粉和牛乳奶粉比較,成長奶粉的蛋白質成分中除掉了大部分酪蛋白質,提升了乳清蛋白質的配方含量;消除了大多數飽和脂肪酸,添加了玉米油、菜籽油......植物油與多元不飽和脂肪酸(DHA),DHA 能幫忙嬰兒的大腦成長,幼兒奶粉還添加乳糖、 DHA、鈣質、維生素 A、鐵質和乳清蛋白,令幼兒奶粉更加趨近於母乳;5 至 6 個月之後母乳的鈉、鐵質減低,所以幼兒奶粉也減少了鐵、鐵質...等等礦物質的含量以減低嬰兒的負擔。

 

 

教你們選擇嬰兒成長奶粉

 

1、奶粉成分是不是接近母乳

你我都了解母乳是嬰兒最合適的成長來源,可以讓嬰兒擁有非常好的免疫力,然而對於匆忙的家長們來說,使用幼兒奶粉是無法避免的,所以大家挑選奶粉時,必需小心奶粉的成分是不是貼近母乳,是不是具備母乳的作用。

2、選購知名大品牌

幼兒奶粉跟其他行業十分不相同,幼兒奶粉行業的進入門檻較高,要具備雄厚的資產和開發能力,才可以發明出合適嬰兒且靠近母乳的優質奶粉,不推薦購入一般小品牌或者來路不明的品牌,以免嬰兒的健康受到傷害。

3、推薦循證的幼兒奶粉

[循證]是近年來醫務人員之間比較知道的資深詞語,憑藉循證可見證幼兒奶粉的有效性與安全性。

 

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泡嬰兒成長奶粉的推薦事項:

 

◎ 第一步籌備好煮沸的水,萬萬不能運用微波爐煮水,因為溫度內外不均,內部過熱的水可能會促成燙傷。也不推薦利用插電飲水機來煮開水,由於無法不斷沸騰。水要憑藉一直沸騰 1 ~ 3 分鐘之後放置熱水瓶或飲水機保溫。

◎ 根據嬰兒成長奶粉罐上推薦的沖泡方法,按照無誤比例沖泡,千萬不能自行更改水量或奶粉量。

◎ 以攝氏溫度 70 度C以上的熱水泡嬰兒奶粉,推薦運用溫度計丈量。

◎ 沖泡之後必需冷卻至與體溫差不多的溫度,大概攝氏 38 度C,再給嬰兒飲用,避免招致嬰兒燙傷。能夠把奶瓶用水龍頭沖水,或是浸泡在冷水來減低奶水溫度。

◎ 兒童奶粉應該在沖泡以後 2 小時以內食用完畢,室溫下擺置高於 2 小時的奶水便要丟掉,以免配方奶遭逢污染。若放置攝氏 5 度C以下冰箱冷藏室,能夠飲用時間為 24 小時。

 

 

ptt 網友評價:保存幼兒奶粉的無誤方法

 

 

◎ ptt 網友評價:儲存幼兒奶粉方法

不用特別汰換容器,推薦採用原先的嬰兒成長奶粉罐,而且將蓋子蓋緊,擺置在通風陰涼的位子便可。

◎ ptt 網友評價:不要放在烤箱、電鍋、電視、微波爐、飲水機......會增加溫度的家電品項旁邊,當然也不能夠置放在陽光直射的位置摟~

◎ ptt 網友評價:不要因便捷便擺置在廚房或是流理台上下的櫃子內部,這些櫃子時常有蟑螂或其它害蟲出沒。

◎ ptt 網友評價:為了預防水氣影響嬰兒成長奶粉的品質,不推薦置放在洗手槽、水龍頭、浴室來儲存。

◎ ptt 網友評價:假使把奶粉分裝了,別再將分裝以後尚未喝完的奶粉倒回奶粉罐。

 

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