推薦5款夏季美白飲料，新鮮果蔬保健美容，每天喝一杯番茄汁或經常吃西紅柿，以控制雀斑有更好的效果。吃整個黃瓜的效果沒有飲黃瓜汁效果好。經常食用黃瓜汁可以消除雀斑和美白肌膚。

　　西紅柿汁：

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對預防和治療雀斑的效果很好。西紅柿富含維生素C，素有“維生素C倉庫”之稱。維生素C能抑制皮膚中酪氨酸酶的活性，有效地減少黑色素的形成，使皮膚潔白柔嫩，黑斑消失。

　　檸檬冰糖汁：

　　攪拌檸檬汁，加糖。檸檬含有豐富的維生素C,100克的檸檬汁含有維生素C可高達50毫克。它還含有鈣、磷、鐵和B族維生素。常喝檸檬汁，不僅可以潔白嫩膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，還具有預防和治療動脈硬化的作用。

如果時間充裕及不怕工序煩鎖的話，可以買雞自製「燉雞汁」，補充體力與精神非常好，若唔夠時間又想簡單快捷，可飲低脂、低卡又有營養嘅滴雞精！

　　黃瓜汁：

　　現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B 2、糖、蛋白質和芥末、磷、鐵等營養物質。的影響實驗還發現,吃黃瓜喝黃瓜汁效果好。經常食用黃瓜汁可以消除雀斑和美白肌膚。如果你認為新鮮的黃瓜汁的味道澀，不是很好，可以混合一些蜂蜜。

平時呢我唔鍾意化妝嘅，咁我覺得飲咗滴雞精幾日之後個氣色就好好啦，面色又好好啦，就算唔化妝塊面都會紅卜卜啦，好似化妝咁樣。滴雞精功效無油、無脂肪唔會肥，滴雞精功效都好好：可以滋陰補腎，女仔飲咗之後好好㗎。

　　黑木耳紅棗湯：

　　黑木耳，本草綱目，記錄它可以被去除在黑點表面。黑色真菌能潤肌膚,防止皮膚老化,棗和益氣,脾髒和皮膚,幫助現貨黑色的真菌,黑斑。

阿佘話手上呢款田原香滴雞精好處係好味道，好似湯咁，唔似以前誤以為飲雞精係好腥好難飲，仲有十幾種味道，啱晒一眾女仕們同健康一族！

　　胡蘿蔔汁：

　　搗碎並擠壓新鮮的胡蘿卜，服用10-30毫升，每天早晚洗臉，用新鮮果汁輕拍臉，幹燥後用塗有植物油的手輕拍臉。此外，每天喝一杯新鮮胡蘿卜汁也有雀斑作用。胡蘿卜富含維生素A。維生素A在體內轉化為維生素A。維生素A具有光滑的皮膚和強壯的皮膚的功能，並能防止粗糙的皮膚和雀斑。

　　夏季美白祛斑小竅門：

　　此外，用冬瓜藤燒水擦拭面部、浴缸，可使肌膚滋潤，祛斑。

　　金盞菊葉汁也有護膚和祛斑的作用。萬壽菊馬賽克,汁塗臉,可以消除雀斑,可以清潔和白色的皮膚。

阿佘口中講緊嘅田原香滴雞精，補身之餘令佢從裡面靚出嚟，仲係台灣NO.1嘅補身產品嚟㗎，好似林心如、大S統統有飲。

　　蒲公英花水也可以用來去除斑點。拿幾把蒲公英倒在一杯開水裏。冷卻後過濾。然後在清晨和傍晚用蒲公英花水洗臉。它可以使你的臉幹淨，少皮炎。

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