以現代科學來說，大腦的體積約一千四百克，只占人體總重的2%左右，但是卻要消耗人體二十%的熱量，同時大腦對血糖的高低非常敏感，血糖太低時腦的供氧量會降低，人就會感到疲倦、頭昏，因 此一定要補充足夠的營養，不要為了減肥而誤了正...

　　國有選舉，家有基測，一但面臨考場，都使人神經緊繃，寢食難安。不論是學生生活、還是工作生涯，總有各種不同的考試接踵而來，補腦也是重要的功課，怎麼吃才能讓自己頭腦不打結、記憶 力驚人，在升學考、資格考、證照考中、考出好成績。

其實要保持潔白的牙黃與清新的口氣，就一定要戒除喝濃色的飲品或濃味的食物。但有時候與客人開會，自不然也會喝上3至6杯咖啡，所以也特別會注意自己有沒有牙黃的問題。

　　最近在台灣和美國，都傳出有學生為了增強腦力，偷偷使用一種“聰明藥”，據說吃了以後注意力就能更集中，學習力增強，結果發現這是一種過動症患者服用的藥，台灣名為“利他能”，也有 翻成立得寧或利他林，在國外常被醫學生拿來當成在重大會議前使用以加強專注力的藥，但因它是一種中樞神經興奮劑，對於本來就有過動症或猝睡症，注意力無法集中的人來說，可以達到加強專注力的 作用，但是臨床也發現，這種藥使用太多，會有抑鬱、高血壓、失眠等多種副作用的危險，中華黃庭醫學會常務監事陳朝龍表示，不必亂吃“聰明藥”傷身體，趕快調整體質考生的腦力也能達到巔峰!牙齒 美白工程！李施德林健康亮白配方漱口水。

　　消除火氣大，頭腦更清醒

　　中華黃庭醫學會常務監事陳朝龍表示，考生為了把書多讀幾遍，在升學考前，一定都養成挑燈夜戰，縮短睡眠來增加讀書的時間的晚睡習慣，再加上常會把體育課拿來自習而缺乏運動，考試在即 的種種壓力，又喜歡吃炸雞、鹹酥雞等油膩食物，多數考生的體質都會轉變成中醫所謂的陰虛陽亢現象，也就是大家常說的“火氣大”體質。教你告別牙黃，擁有美白牙齒與清新口氣，讓你更有魅力。

　　火氣大容易出現便秘、痤瘡、口苦咽幹，頭暈腦脹、頭痛、注意力不集中、倦怠、睡眠障礙、視力減退等症狀，陳朝龍說，這種情況下，考生絕對不可能好好念書。針對這種情形，最好以滋陰清 熱為主，搭配利濕的食療，夏天大家常吃的銀耳、黑豆、山藥、蓮藕、薏仁等，都是很好的清熱、滋陰及利濕的食物，飯後一碗綠豆湯，也是很好又簡單的消火氣食療，清除了火氣，腦袋也會更靈光。牙齒 美白工程！李施德林健康亮白配方漱口水。