• 2019/12/5

【台北spa】跟閨蜜一起去按摩排毒(放鬆身心、紓解壓力)

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台灣的按摩產業慢慢盛行,外國旅行者來到台灣也鍾愛享受台灣的按摩業
按摩可以協助放鬆肌肉與放鬆肌肉,而每個人都適合按摩嗎?
此外要小心力氣以外,按摩的部位也是一大要點摟~
按摩有一大半人簡單一不小心的禁忌與小心事項
本篇將告訴大家有關按摩的小心事項,那就廢話不多說趕快進入正文吧!

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哪些人不適合按摩?


■婦女懷孕與月經期間,不可以執行穴位按摩,免於太過猛烈子宮。
■服用抗凝血劑或是凝血功效差的者,微血管簡單出血,最好否決按摩。
■肌膚發炎或是具備外傷等等情況,按摩會使發炎更嚴重,擴大感染部位。
■大病初癒或是剛開完刀者,身體瘦弱,且開刀傷口未完全治癒,故不推薦。
■骨質疏鬆者,千萬不可以接納腳踩腰椎的按摩,免於骨折。
■老來血管簡單粥狀硬化,60、70 歲長者在接納按摩時,最好只集中在肩部、背部。
■嚴嚴重的心、腦、肺病情者不適合

 

 

 

 

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■按摩力氣非愈痛愈好


每個人耐受度異同,按摩力氣要是太強,有時候反而會傷害,要與按摩師討論推薦適合自己的力氣,確認自己可以接納。有傷害的部位也需要提前告知摟~

 

 

 

■按摩以前不要空腹或是過飽


按摩以前可以先吃些微食物來補充血糖,免於低血糖造成不愜意。剛吃飽及時按摩會造成消化不良或是反胃想吐,推薦間隔最少一個小時再執行按摩。

 

 

■按摩中感到不適


要是按摩時發生頭昏、噁心、手麻、噁心等等情況便要立即反應及時中止按摩。

 

 

 

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■小心事項■


推薦穿著

會按照養生館、按摩館的規定。有些會供應浴袍或是桑拿服給客人換。要是沒有的話,推薦穿著輕便、材質柔嫩、寬鬆的衣著,厚重的衣著或是牛仔褲都不推薦。

身體狀況

一般人要是沒有特殊病情或是外傷、骨折都可以按摩,女生MC不推薦去按摩,刺激到穴道會讓經期延長,也也許造成經血多餘。

按摩之後要小心

按摩之後身體處於舒緩情緒狀態,需要多喝溫開水促進新陳代謝,小心風寒、作息正常,免於造成病情。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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