• 2021/8/11

怎么救你,我的發際線? 中醫專家有話要說!

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頭發滿地都是,淋浴時頭發滿地都是。我能做些什么來拯救你,我的發際線?90後真的不能留頭發嗎?

脫髮中醫瘋狂掉發正常嗎?

據報道,在正常人的頭皮上有超過10萬根頭發。正常情況下,每天大約有50-100根頭發自然脫落。如果每天脫落的毛發超過這個標准,那就是病態的。其中,如果頭發明顯比以前稀疏,就是病理性脫發。

如果頭發變得油油的,容易脫落、斷裂,多為脂溢性脫發,主要發生在青壯年,尤其是從事腦力勞動、長時間夜間工作和活動的男性。開始時不同程度出現皮脂溢,伴有脫屑或頭皮瘙癢,隨後頭發稀疏脫落,部分人出現發黃、幹燥、脫發。

發現脂溢性脫發是引起皮脂分泌過多的最直接、最關鍵的因素。如果精神壓力大,大腦消耗大量能量,就會刺激身體的自主神經和激素適應性,進行調節以維持體溫、代謝和免疫功能的正常生理平衡,並分泌更多的雄激素,使人的性情變得易怒,皮脂腺分泌旺盛。

中醫怎么治療脂溢性脫發?

中醫認為脂溢性脫發是體熱、複風邪的一個因素,或者是由於飲食中的脂肪甜厚味、辛辣、酒精,導致脾胃運輸失調、濕熱內生、發根糜爛、脫發。有的還因為先天稟賦不足,思維過度,勞損肝腎,造成血虛、脫發,最終脫發,治療需辨證。

每個人都可以根據自己的情況坐好!

脾胃濕熱

頭發油膩,鱗片狀,鱗片狀頭皮瘙癢,頭發脫落; 喜歡油膩甜美的食物,口幹苦澀,食欲不振,舌苔紅黃膩; 通常也有些過敏性。本發明適用於清熱利濕、清脂解胃,可在醫生指導下用薯蕷疑病滲出湯加減治療。

血熱風燥

頭發幹燥,稀疏脫落,有鱗片狀褶皺,頭皮發癢;口幹舌燥,舌紅苔黃。涼血清熱、祛風潤燥為宜,可在醫生指導下加減四物小風散。

肝腎不足

我們每天還能如何“防止脫落”?

事實上,脂溢性脫發可以通過飲食來調節,飲食中可以吃到蛋白質含量高、維生素豐富的食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、豆制品、海鮮、新鮮蔬菜、水果等。

同時也建議油脂分泌較多的人可以多吃粗纖維食物和雜糧,尤其是梨、草莓等水果,對控制頭發的油膩感很有幫助。此外,還要限制脂肪飲食的攝入,如肥肉、豬油、動物內髒等。,少吃含糖食物,避免濃茶,並避免刺激性食物如辣椒和生蒜。

護發方面,幹性頭發皮脂分泌較少,洗發周期可稍長,一般3 ~ 4天洗一次;油性頭發皮脂分泌較多,洗頭周期略短,一般1 ~ 2天洗一次;中性頭發皮脂分泌適中,一般2 ~ 3天洗一次。

幹性頭發選擇溫和營養型洗發水和護發產品,油性頭發則建議選擇稍強去汙性的洗發產品。

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