瘦身減肥看這裡,想當初我也是個瘦美人>///<



在懷孕期間為了讓寶寶有足夠的營養,平時就不忌口的大吃特吃

卻在產後胖了20幾公斤,原本打算要在3個月瘦回我原本的公斤數



沒想到經過了半年多了卻瘦不到5公斤!!OMG



聽閨蜜說跟我懷孕同期的朋友,她產後胖的比我還多



竟然在半年內就甩掉19公斤的肉,聽到這裡我眼睛都亮起來了
  • 下午 07:45 發表|瀏覽(20)|留言(1)|收藏(0)|引用(0)
  • 分類:減肥藥知識

日本研究者中村經過觀察,發現同洋的食物同洋的量,肥胖男子用8~10分鐘吃完,而消瘦者卻用13~16分鐘吃完,另外他還對食物進行了咀嚼次數調查,肥胖男子需要7.7次,肥胖女子需要8.1次,而普通男子需要8.9次,普通女子需要9.4次。
  • 下午 07:40 發表|瀏覽(4)|留言(0)|收藏(0)|引用(0)
  • 分類:減肥產品知識

香蕉斷食減肥法並不限制食量,在斷食期間妳可以想吃多少就吃多少香蕉。但是因為香蕉性寒、而且含鉀量高,所以對於患有高血壓、急慢性腎炎和腎功能不全者,或者水腫癥狀者的朋友,最好不要采用這種方法減肥。

借助天然食材中萃取之元素協助身體增強代謝燃脂的功效



讓妳完完全全瘦下來之後不再容易復胖回去



這就是我所使用的新時代健康瘦身方法→『燃脂健身房』



一個月讓我體重降了8公斤,3個月後總共瘦了21公斤!!



健康檢查時也發現體脂肪從35下降到25,從來沒想過自己可以這麼瘦!!



而且可能是身體代謝變好了,困擾已久的便秘問題也隨之改善,連臉上痘痘也不藥而癒了



這麼天然又有效的瘦身減重方法我是從這裡看到的→



想瘦身的你別再猶豫!!趕快實施讓自己也能擁有健康好身材吧!!






日本卡路里減肥產
  • 下午 07:31 發表|瀏覽(4)|留言(0)|收藏(0)|引用(0)
  • 分類:減肥食譜知識

原理:高碳水化合物食品會引起肥胖、無法抑制的饑餓和食欲。因而,限制碳水化合物的攝入而吸收大量的高蛋白食品可以減輕體重並且保持苗條的身材。此瘦身食譜的周期為兩周,在14天瘦身計劃中,你隻能吃這量的蔬菜,但可以吃足夠的奶、蛋、肉、魚。這使身體進入一種狀態:依賴脂肪而非碳水化合物提供能量。
  • 下午 07:23 發表|瀏覽(3)|留言(0)|收藏(0)|引用(0)
  • 分類:減肥餐支知識

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kalulyfit
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