• 2020/7/31

按摩spa大解密,讓你一次跟痠痛說goodbye!

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幹活一整天好累以後,能夠的話就去按摩一下喔!
面對非常多的按摩種類,到底該怎樣選擇呢?
以下就是幾個選擇的小技巧,協助各位能夠更曉得按摩是什麼

 

 

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按摩種類非常多,它們到底具備什麼不同呢?
便由自己來細心為各位介紹一下按摩種類
起初,自己把按摩分三種
1.精油按摩
2.日式按摩
3.歐式按摩

 

 

1.精油按摩

 

 

跟推拿很相近,主要針對特定的穴道、經絡做揉、抹的手法
合適需要解除疲勞或身體疲勞的小資男

 

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2.日式按摩

 

 

具備龐大動作、刺激的按摩手法,主要是拉伸、鎖頸龐大動作來活動關節
適合僵硬、想迅速放輕鬆的人

 

 

3.歐式按摩

 

 

足部和身體器官具備許多相對應的穴道,從足部開始進行揉的按摩手法
協助身體需要放鬆身體的人

 

小資男越來越重視身體健康,所以適中按摩會帶給身體好處
那麼按摩到底有什麼好處呢?接著便通通告訴你

1.解除疲勞:按摩時能夠協助全身放鬆,讓身體與心裡都能夠感受到舒服
2.疏通筋骨:透過按摩特定穴道,能夠紓緩身體疲勞
3.放鬆身體:適中的按摩力道才能讓身體不會受傷,還能有按摩好效果

 

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相信你們看完之後都了解應該如何選擇了吧!
把握按摩種類的不同按摩手法以及好處
你勢必找到合適的按摩

 

 

 

 

 

參考資料

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