• 2017/5/31

為什麼「成功方程式」不能給我真正想要的?

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為什麼我努力了這麼久;為什麼我跟隨社會上一般的成功方程式走,好像什麼都有了,卻不快樂、不幸福、不滿足?

為什麼「成功方程式」不能給我真正想要的?

 

自我瞭解是對於自己的個性或特質,以及自己所抱持的各項信念的知覺。人雖貴為萬物之靈,但是要瞭解自己有時並不容易,因為我們的潛意識是在我們看不到的地方,控制著身體所有重要的程序和功能,所以處理事情不能只用上意識,上意識是理性的邏輯思考。邏輯雖好,但是如果資料不全,結論就會錯誤;如果沒有資料,就沒有辦法推理。

 

最近為了一些個案,我研究了很多參考資料,發現一種現象,如果說我們覺得自己不夠好,是因為小時候的某一種原因,譬如說不被父母重視,或不被父母的一方認可,或因為某些事件,我們下了一個錯誤的結論,導致被冠上「我不夠好,我必須更加努力,才能爭取到我要的愛」。那麼這種不被重視、不被認可,不被接受的因子會形成一種恐懼的驅動力,會驅動我們一輩子。

 

這些個案,從20幾歲到80幾歲的年齡層都有,他們一直在驅動下努力。這種人的意志力和毅力是非常強的,他們不斷地用毅力做他們覺得該做的或是有意義的事情。毅力這種東西,在創業的時候,尤其年輕的時候、我們不知道要做什麼的時候、或對自己還不夠瞭解的時候,是需要練習「毅力肌肉」的。但是等到我們成熟以後,就應該像換檔一樣,提升到其他的檔,也就是跟自己的連接,對自己的瞭解。這時候我們很多的觀念就不適用了,尤其是我不夠好、我不值得被愛,或是我不重要、我不夠重要等等。因為這些深層的觀念會影響我們一生的幸福、快樂和滿足,而潛意識所有運作都是上意識沒辦法察覺的,所以我們會不自覺地要求自己妥協、壓抑,或委屈,這些有時候是好的,有時候是沒必要的。

 

如果我們一直保持著被接受的形象,久了以後,我們內心會產生怨恨,接著是匱乏,而當我們有這個怨恨跟匱乏的感覺以後,它就開始滋長,導致我們不知不覺地變得自私、小氣,開始不敢給、不敢要,甚至不敢給也不敢要,越來越跟外界隔離。但是因為我們上意識不知道,還在努力做它被教導該做的事情,卻又得不到他心裡真正渴望的東西,所以常常會有那種撞牆的感覺--為什麼我努力了這麼久;為什麼我跟隨社會上一般的成功方程式走,好像什麼都有了,卻不快樂、不幸福、不滿足。

 

重點就在於我們深層的潛意識對自己不瞭解,或者雖然瞭解了,但是不敢去爭取。不敢去爭取的那個恐懼,就是因為有一個非常深層的觀念--是我不夠好,我不值得。其實上意識絕對不會這樣想的,而是我們的潛意識絕大部分的程序這麼說、這麼想的。那怎麼改變呢?我們一定要用潛意識的工具,到深層的潛意識裡,到我們做這個結論的那一個時間點,也許是三歲,也許是五歲,也許是七歲,也許是別人常常說你不夠好的那個時候。因為有些父母或老師喜歡用負面的方式來「鼓勵」人,所以要在那一個時間點去療癒這種問題。

 

如果你感覺到你要什麼,你知道你渴望的生命是什麼,而且你做的所有事情都是社會一般人覺得應該做的事情,但是你就是得不到,或是你不敢踏出那一步去爭取,那麼非常大的可能性就是在你潛意識的深處,有某一種創傷,或某一種結論,說你不夠好,你不值得,你必須要更加努力才行,以致當你真正能得到的時候,卻不敢去拿,甚至不知道你已經得到你想要的東西。所以,你告訴你自己,這可能不是你要的,這可能是個幻覺,它不會那麼容易! 就算你成功了,你也不知自己成功了。甚至有些人成功了,得到他真正要的,也會破壞它,因為他沒辦法享受,他心裡還是有那種匱乏,還是覺得這好像跟自己想的不太一樣。

 

他的潛意識被一個無論他想要什麼都必須更加努力的信念「鎖定」了。無論他獲得什麼都不可能是他想要的東西。這是一種錯覺。

 

這當然是他的潛意識在想,不是上意識。所以這跟他潛意識的藍圖不一樣,他的藍圖是我不夠好,他的藍圖是匱乏,他的藍圖是我必須更努力,我現在怎麼可能享受呢!這就是問題所在。如果你有類似的問題,我建議你練習一些潛意識的工具,無論是EFT或NLP,或是Psych-K(c),或是找個催眠師幫你到潛意識裡去清理。當然一般人是不需要催眠師的,如果你的抗拒力非常強大,或者你有些深層的創傷對你來說非常嚴重,而你拒絕看到的話,那就可能需要催眠師來幫你治療。不管怎麼樣,所有的問題都是有解答的,只要你願意去尋找,只要你願意去嘗試。

 

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《EFT情傷療癒,找到全新的自己》 http://freeeft.com/eftbook2/

 

林嘉瑗 Carol Lin 官方網站:http://emlmcoach.com/

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